Какие ассоциации у большинства людей с осенью? Грязь, слякоть, хандра и меланхолия. И это, на самом деле, очень печально. Осень – невероятное время года, когда все вокруг пестрит самыми разными красками, а листья выстилают под ногами причудливые узоры самых разных цветов.
То, как мы видим окружающий нас мир, напрямую зависит от нас. Вы видите везде тлен и уныние – значит, так и будет. Вы замечаете только прекрасное вокруг – значит, мир улыбнется и Вам.
Ниже мы поделимся с Вами несколькими крутыми способами, позволяющими превратить сырую и унылую осень в яркое и уютное время года.
Пересмотрите старые фотографии, видео и снимки из предыдущих путешествий, позвольте себе вновь испытать эти эмоции. Погрузитесь хотя бы ненадолго в мир летнего тепла и спокойствия.
Старые плей-листы со временем приедаются, и совсем не важно, что состоят они из самых любимых и дорогих сердцу песен. Перемен хочется всегда. Начните с малого – составьте новую бодрящую подборку музыки.
Изучите видео о том, как правильно вязать, и попробуйте сделать для себя свитер или шарф. Пусть он выйдет кривым и корявым, но Вы только представьте, как он будет греть Вас в грядущие холодные времена.
От цветов, что нас окружают, очень сильно зависит и наше настроение. Если Вы постоянно будете носить только черные или серые цвета, соответственно, и Ваши ощущения будут достаточно тусклыми и безрадостными. Приобретите что-нибудь яркое. Желтый или оранжевый свитер, красное пальто – не бойтесь выделяться!
Уделите внимание себе и своему здоровью. Начните больше двигаться. Небольшие тренировки, танцы, бег – да что угодно! Не стоит целыми сутками сидеть дома.
Нет, это не означает, что Вам надо постоянно куда-то летать или ездить. Никто ведь не отменял мини-путешествий. Выбирайтесь на природу в выходные, в соседние города или небольшие поселки. Внесите немного разнообразия в свою жизнь. Новые эмоции практически за бесплатно – не здорово ли?
Никогда не забывайте о себе. Вы – самый прекрасный и самый дорогой человек, который есть у Вас. Подарите себе цветы, день СПА или шоппинг, сходите в любимое кафе или посмотрите любимые фильмы. Заботьтесь о себе.
Мы – люди, а не роботы. И мы не можем пахать 24/7. Всегда находите время, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
Придумайте для себя новый образ, найдите хорошего фотографа и арендуйте фото-студию. Не жалейте денег, ведь это новый опыт, новые эмоции и новые ощущения.
Наверняка есть что-то, чем Вы давно хотели бы заняться, однако у Вас всегда не хватало времени. Устройте себе творческий день. Напишите картину, сочините песню, нарисуйте что-нибудь. Насладитесь своим собственным обществом.
Накупите себе разных красивых безделушек, раскрасок, ярких ручек и маркеров.
Займитесь выпечкой, начните учить иностранный язык. Начните развиваться. Вот увидите, хандру снимет как рукой.
Пофантазируйте о своем будущем. Чего бы Вы хотели? Где бы Вы хотели побывать в следующий отпуск? Позвольте своей фантазии как следует разгуляться. Мечтать не вредно. Помните о том, что мысли материальны.
Позвоните старым друзьям и пригласите их в кафе. Выпейте по чашке кофе, закажите вкусные десерты, обсудите все, что с Вами произошло.
